ENTRAINEMENT SAMEDI 6 NOVEMBRE

Marche nordique : Chaussures de marche et bâtons ( Venez quand-même si vous n'avez pas les bâtons ! ) R.D.V. 9h30 à L' Espace-Loisirs.

INFOS DIVERSES

Dernier entraînement rollers mercredi 20 octobre.(transformé en entraînement en salle en cas de mauvais temps ).
Les entraînements V.T.T. du samedi matin sont terminés .
Pas d'entraînements encadrés pendant les vacances de Toussaint,mais il est conseillé à chacun d'entretenir sa condition physique (course à pied,marche,rollers, skiroues, vélo...).
Reprise des entraînements le samedi matin 6 novembre suivi du mercredi après-midi 10 ( Prévoir baskets, chaussures de marche et bâtons car nous travaillerons l'endurance,la résistance et la vitesse en course à pied et marche nordique ).
SAMEDI 13 NOVEMBRE (après-midi): A.G. du Comité Régional de ski à l'Espace-Loisirs.
A l'issue de cette assemblée , nous aurons les licences : nous pourrons donc prévoir de se retrouver pour une réunion préparatoire à la saison en fin de première ou deuxième semaine suivante (Tout le club de ski sera représenté : alpin et fond).
BONNE FETE A CEUX QUI PARTICIPENT A LA JOURNEE DU CENTENAIRE : vous êtes tous invités à l'apéritif à partir de 11 heures même si vous n'êtes pas inscrits au repas : vous repartirez avec votre gobelet-souvenir du centenaire de l'A.S.C.!

URGENT!

Pas de gratuité cette saison pour les badges fond : une première promo avant le 30 / 09 (cachet de la poste faisant foi), une deuxième avant le 31 /10 ...

PS : le site de la station :
http://www.lesrousses.com/index.php?L=0&id=537

PHOTOS EXPO CENTENAIRE ASC

Au cours des entraînements ROLLERS et VTT des mercredi 22 et samedi 25 septembre , venez en tenue du club ( veste et bonnet) : nous ferons des photos ( je sollicite Sonia le mercredi ?, Christophe le samedi ? à me faire connaître la disponibilité ou non ...) pour compléter l ' expo déjà en préparation avec une sélection de photos ski de fond/biathlon/skicross.
RAPPEL : Journée du centenaire SAMEDI 30 OCTOBRE . Chaque licencié ou ancien licencié a du recevoir un courrier d' invitation avec programme de la journée et inscriptions au repas ( en cas de non-réception de ce courrier , me le signaler ; il y a pu avoir des oublis!).

Entraînements

Reprise des entraînements les mercredis à partir du 15 septembre de 13h30 à 15h30 à l' E. L.
rollers- skiroues(pour ceux qui ont des chaussures) ou en salle (baskets) en cas de pluie.

Reprise du VTT

Rendez-vous samedi 4 septembre à 9h30 devant l'Espace Loisirs avec les VTT.

COURSE D' ORIENTATION DU CENTENAIRE

Mardi 24 Août : à 19h30 salle des associations réunion pour préparer la manifestation du samedi 28 .