CERTIFICAT MEDICAL

Pensez dès maintenant au certificat médical ( Faire mentionner ENTRAINEMENT et COMPETITION , et A JOUR DE SES VACCINATIONS ) à remettre au moment de la vente des licences qui aura lieu vers la mi-novembre .

ENTRAINEMENT

Demain ,pour TOUS: marche avec chaussures montantes et bâtons . Gourde . 
R.D.V. à 13h30 à l' E.L. Nous aurons besoin de voiture(s) pour nous monter en haut de la Sambine . Nous redescendrons jusqu'à Longchaumois ou Rosset ( Louise ) .

ANNULATION

Pas d'entraînement demain .

RECTIFICATIF

R.D.V. à 13h30 à L' E.L. en VTT sauf pour Solène,Romane et Maelle qui nous attendrons à Orcières . On fera un circuit à pied suivi d' un parcours  à VTT .

ENTRAINEMENT

Demain : en VTT à 13h30 à l' E.L.
Nous monterons à Rosset , puis nous ferons une boucle à pied et enfin redescendrons à VTT à l'E.L.
Message à midi si modification .

Les Petites Annonces !

Bonjour,
Une nouvelle rubrique : Les Petites Annonces.

Envoyez le texte de votre annonce à Claude ou à Sonia et il sera publié dans cette rubrique.

ENTRAINEMENT

Lundi 28/10 :
Pour les  Collégiens et Lycéens + Tom et Thibaud .
13h30 à 15h30 . R.D.V. à l'E.L.
Rollers ou Ski-roues avec bâtons + sac à dos avec baskets + gourde .

PROGRAMME VACANCES

Pas d' entraînement demain .
Peut-être un stage pendant ces vacances . Consultez le blog pour être informé .
Rappel : un sachet de 10 buffs et un bonnet sont à vendre pour alimenter les caisses : les familles qui n' ont pas encore eu le matériel peuvent passer chez moi .

ENTRAINEMENT

Mercredi 16/10 :
Rollers 13h30à 14h30 + baskets .
Ski-roues 14h30 à 15h30  + baskets .

RECTIFICATIF

La journée CLUBS  chez Intersport aux Rousses a lieu le 19 octobre .

ENTRAINEMENT

Samedi 12/10 :
10h à 11h30 pour TOUS à L' E.L. en rollers ou ski-roues + prévoir baskets .

JOURNEE CLUB

Samedi 12 0ctobre après-midi :
Intersport  Les Rousses :
Achat et location de matériel pour la saison .

BUFFS / BONNETS

A la foire d'automne , j' ai récupéré pour chaque famille un pack de 10 buffs à vendre 8 euros pièce : je commencerai la distribution demain à l'entraînement ; il faudra également vendre un bonnet ( 15 euros licenciés ski Longchaumois , 20 euros autres ) pour finir d'écouler le stock .
Merci de votre coopération .

ENTRAINEMENT

Demain :
Prévoir Rollers / Ski-roues ET Baskets .
            13h 30     14h30      à l'E.L.

ENTRAINEMENT

Samedi 05/10 :
En salle ( si disponible ) de 10h à 11h30 pour TOUS .

ENTRAINEMENT

Mercredi 02 / 10 :
Rollers : 13h30 à 14h30 à l' E.L.
Ski-roues : 14h 30 à l' E.L. Prévoir véhicule(s) pour redescendre de Rosset .

Photo du stage de Biathlon

Bonsoir

Voici enfin les photos du stage de biathlon de fin août

Stage Biathlon - 26 au 30 août 2013 (sélection)

cliquez sur la photo pour accéder à l'album