entrainement mercredi 2 décembre

RDV 14h à Lajoux (parking au départ des pistes du massacre), ski classique.
A l'issue de cet entrainement nous ferons un goûter à la salle sous l'école, vous en profiterez pour me dire qui commande de la paraffine, racloir, brosse, etc...

Anne Flore

séance fartage demain : changement d'horaire

RDV demain à 11h30 à la salle sous l'école pour une séance de fartage. Prendre avec vous une petite bouteille (de préférence en verre).
Claude peux tu amenez les caisses à fart (classique) ainsi que le défartex.
Si l'horaire ne vous convient pas envoyez moi un mail et on essaiera de changer.
Anne Flore

ENTRAINEMENT

SAMEDI 28/11 en skate : R.D.V. à 13 h 30 à l' E.L. ( à priori météo moins défavorable l' après-midi ) CLAUDE

INFO RAPPEL

Assemblée générale de l'ASC vendredi 27/11 à 20 h salle des associations .

Entrainement mercredi 25

RDV 13h45 devant l'espace loisirs avec matériel pour séance de ski skating.
je vous attends à Lajoux (vers 14h15) sur le grand parking au milieu du village (en face du bar Le chariot)
Anne Flore

ENTRAINEMENT

Mercredi 18/11 : accueil à l'E.L. de 13 h 30 à 13 h 45 .
Marche avec bâtons 2 h environ .
CLAUDE

IMPORTANT !

REUNION  vendredi 20/11 à 19 h 30 salle des associations .
Présence indispensable de TOUS les licenciés et parents .
ORDRE DU JOUR
  le point sur les licences et les catégories ,
  l'équipement ,
  les entraînements ,
  les compétitions ( calendrier ... )
  les objectifs visés
  questions diverses
PS : Nous pouvons aussi en profiter pour faire une "mini bourse" skis , vêtements ... pour les potentiels acheteurs et/ou vendeurs de matériel !

ANNE FLORE et CLAUDE

RESULTATS CROSS ST CLAUDE

Romain 8ème  sur 39
Samuel 10éme sur 39
Thibaud 5ème sur 32
Emma 28ème sur 30
Anne Flore 1ère
Raphael 2ème

ENTRAINEMENT

Samedi 14/11 : en VTT à 10 h à l'E.L.
BRAVO à tous les participants au cross du 11 novembre à St Claude ! Résultats officiels à venir dans un prochain message .
CLAUDE

Cross Saint Claude

RDV 12h55 devant l'espace loisirs, nous verrons sur place pour les voitures. Pour ceux qui souhaitent venir plus tard veuillez vous référer aux horaires de courses et être à Saint Claude environ 30 minutes avant le départ.
Prendre vos licences de ski si vous les avez ou un certificat médical (course à pied ou ski).

14h00 : Benjamins F et M (2003-04) - Minimes F (2001-2002) 2000m
14h15 : Minimes M (2001-2002) - Cadettes F (1999-2000) 3150m
14h35 : École Athlé (2007-2008) 1550m
14h50 : Cadets M (1999-2000) - Juniors F (1997-98) Juniors M (1997-98) - Espoirs, Seniors et Vétérans F 4250m
15h15 : Poussins (2005-06) 1550m
15h30 : Espoirs, Seniors et Vétérans M 8000m

à demain
Anne Flore

ENTRAINEMENT DIMANCHE

Pour ceux qui n'ont pas pu venir samedi , Nicole vous propose un entrai nement avec les alpins à 10h à l'E.L.

ENTRAINEMENT

Samedi 07/11 : Rollers /ski-roues avec bâtons pour tous à 10 h à l 'Espace-Loisirs .
CLAUDE

entrainement mercredi 4 novembre

RDV 14h devant l'espace loisirs pour tous avec baskets, bâtons (classic), porte gourde/gourde, gants et bonnet selon le temps.
Me dire qui vient.

Anne Flore