jeudi 31 décembre 2015
ANNULATION
Je viens d'apprendre sur le site du Risoux club que la course est ANNULEE .
Bonne année à tous !
CLAUDE
Bonne année à tous !
CLAUDE
mardi 29 décembre 2015
RECTIFICATIF
Le C.R.I. aura bien lieu le samedi 02/01/16 : aux Tuffes , mais en STYLE LIBRE , le matin ( dès 10 h ) pour U16 à Séniors , l'après-midi ( dès 13 h 30 pour U10 à U14 ) .
CLAUDE
CLAUDE
ENTRAINEMENT
Mercredi , Rando ( à la Dôle ou autre Crêt ... ) avec les Alpins :
Départ 10 h 30 sur le parking de Proximarché avec casse-croûte et bâtons .
CLAUDE
Départ 10 h 30 sur le parking de Proximarché avec casse-croûte et bâtons .
CLAUDE
lundi 28 décembre 2015
CHAMPIONNAT REGIONAL INDIVIDUEL
Pour U14 et U16 Samedi en Classique à Chaux Neuve ou aux Tuffes :
concerne Solène , Emma , Mathieu , Maxence , Thibaud .
Me donner réponse avant demain soir SVP .
CLAUDE
Et BRAVO aux 5 Chaumerands pour leurs bons résultats au concours de le Relève !
PS : la course est aussi ouverte aux U10, U12 mais elle ne compte pas pour la coupe du jura. Si vous le souhaitez vous pouvez quand même y participer.
concerne Solène , Emma , Mathieu , Maxence , Thibaud .
Me donner réponse avant demain soir SVP .
CLAUDE
Et BRAVO aux 5 Chaumerands pour leurs bons résultats au concours de le Relève !
PS : la course est aussi ouverte aux U10, U12 mais elle ne compte pas pour la coupe du jura. Si vous le souhaitez vous pouvez quand même y participer.
samedi 26 décembre 2015
concours de la relève demain
La course aura bien lieu demain après midi, aux tuffes, départ individuel toutes les 20 secondes, premier départ 13h30. Je vous joins le lien de la liste de départ si certains veulent venir plus tard mais concernant Emma et Camille, les départs sont dans les premiers.
https://drive.google.com/file/d/0B-TZjpC7vWWDRkltLVNKVnRTaDQ/view
Nous partirons donc à 12h20 de l'espace loisirs donc RDV quelques minutes avant pour partir à l'heure!
Pour le fartage, 1/3 jaune LF10 (dessous), 2/3 Rose LF8. (Crayonner les skis avec le jaune, puis appliquer le rose chauffer dessus)
J'aurai 2 places si ça interesse quelqu'un.
Anne Flore
https://drive.google.com/file/d/0B-TZjpC7vWWDRkltLVNKVnRTaDQ/view
Nous partirons donc à 12h20 de l'espace loisirs donc RDV quelques minutes avant pour partir à l'heure!
Pour le fartage, 1/3 jaune LF10 (dessous), 2/3 Rose LF8. (Crayonner les skis avec le jaune, puis appliquer le rose chauffer dessus)
J'aurai 2 places si ça interesse quelqu'un.
Anne Flore
jeudi 24 décembre 2015
FIN D'ANNEE 2015
JOYEUX NOEL A TOUS !
Je suis absent jusqu'à Dimanche 27 (pas sûr d'être là pour le concours de la Relève s'il a lieu ) : pour toute information , s' adresser à Anne Flore ou à Pascal .
Claude
Je suis absent jusqu'à Dimanche 27 (pas sûr d'être là pour le concours de la Relève s'il a lieu ) : pour toute information , s' adresser à Anne Flore ou à Pascal .
Claude
mercredi 23 décembre 2015
lundi 21 décembre 2015
ENTRAINEMENT
Confirmation du maintien de l'entraînement au stade des Tuffes pour demain en skate : Donc à demain 11 h 30 à l'E.L.
CLAUDE
CLAUDE
MODIFICATION
Entrainement d'aujourd'hui aux Tuffes annulé , remplacé par entraînement en salle à 13 h 30 .
CLAUDE
CLAUDE
vendredi 18 décembre 2015
ENTRAINEMENTS
Samedi 19 et dimanche 20 : repos
Lundi 21 , mardi 22 , mercredi 23 au stade des Tuffes en skate de 12 h à 14 h .
R.D.V. à 11 h 30 à l'Espace Loisirs .
Me dire lundi 21 pour le concours de la Relève du Dimanche 27 en skate qui aura certainement lieu aux Tuffes !
CLAUDE
Lundi 21 , mardi 22 , mercredi 23 au stade des Tuffes en skate de 12 h à 14 h .
R.D.V. à 11 h 30 à l'Espace Loisirs .
Me dire lundi 21 pour le concours de la Relève du Dimanche 27 en skate qui aura certainement lieu aux Tuffes !
CLAUDE
mardi 15 décembre 2015
Entrainement mercredi 16
RDV 13h30 à l'espace loisirs, séance classique dans le massacre, nous irons à Lajoux
Anne Flore
Anne Flore
vendredi 11 décembre 2015
COUPE D'EUROPE FOND ET ENTRAINEMENT
Samedi 12 et Dimanche 13 Matin : Coupe d'Europe Fond aux stade des Tuffes , un rendez-vous à ne pas manquer ; venez nombreux encourager Valentin !
Samedi après-midi : Entraînement en skate dans le Massacre , au départ de la Fournière d'en Haut , 14 h là-bas ; je vous retrouverai sur place .
CLAUDE
Samedi après-midi : Entraînement en skate dans le Massacre , au départ de la Fournière d'en Haut , 14 h là-bas ; je vous retrouverai sur place .
CLAUDE
mardi 8 décembre 2015
vendredi 4 décembre 2015
jeudi 3 décembre 2015
TELETHON et LOTO
Vous êtes tous conviés à participer à la "tournée" de vente de tickets pour la soupe à l'oignon vendredi 04/11 à 17 h 45 à l'Espace-Loisirs .
Samedi 05/11 : LOTO de l'ASC section Tennis de Table .
Samedi 05/11 : LOTO de l'ASC section Tennis de Table .
lundi 30 novembre 2015
entrainement mercredi 2 décembre
RDV 14h à Lajoux (parking au départ des pistes du massacre), ski classique.
A l'issue de cet entrainement nous ferons un goûter à la salle sous l'école, vous en profiterez pour me dire qui commande de la paraffine, racloir, brosse, etc...
Anne Flore
A l'issue de cet entrainement nous ferons un goûter à la salle sous l'école, vous en profiterez pour me dire qui commande de la paraffine, racloir, brosse, etc...
Anne Flore
samedi 28 novembre 2015
séance fartage demain : changement d'horaire
RDV demain à 11h30 à la salle sous l'école pour une séance de fartage. Prendre avec vous une petite bouteille (de préférence en verre).
Claude peux tu amenez les caisses à fart (classique) ainsi que le défartex.
Si l'horaire ne vous convient pas envoyez moi un mail et on essaiera de changer.
Anne Flore
Claude peux tu amenez les caisses à fart (classique) ainsi que le défartex.
Si l'horaire ne vous convient pas envoyez moi un mail et on essaiera de changer.
Anne Flore
vendredi 27 novembre 2015
ENTRAINEMENT
SAMEDI 28/11 en skate : R.D.V. à 13 h 30 à l' E.L. ( à priori météo moins défavorable l' après-midi ) CLAUDE
mercredi 25 novembre 2015
lundi 23 novembre 2015
Entrainement mercredi 25
RDV 13h45 devant l'espace loisirs avec matériel pour séance de ski skating.
je vous attends à Lajoux (vers 14h15) sur le grand parking au milieu du village (en face du bar Le chariot)
Anne Flore
je vous attends à Lajoux (vers 14h15) sur le grand parking au milieu du village (en face du bar Le chariot)
Anne Flore
mardi 17 novembre 2015
ENTRAINEMENT
Mercredi 18/11 : accueil à l'E.L. de 13 h 30 à 13 h 45 .
Marche avec bâtons 2 h environ .
CLAUDE
Marche avec bâtons 2 h environ .
CLAUDE
lundi 16 novembre 2015
IMPORTANT !
REUNION vendredi 20/11 à 19 h 30 salle des associations .
Présence indispensable de TOUS les licenciés et parents .
ORDRE DU JOUR
le point sur les licences et les catégories ,
l'équipement ,
les entraînements ,
les compétitions ( calendrier ... )
les objectifs visés
questions diverses
PS : Nous pouvons aussi en profiter pour faire une "mini bourse" skis , vêtements ... pour les potentiels acheteurs et/ou vendeurs de matériel !
ANNE FLORE et CLAUDE
Présence indispensable de TOUS les licenciés et parents .
ORDRE DU JOUR
le point sur les licences et les catégories ,
l'équipement ,
les entraînements ,
les compétitions ( calendrier ... )
les objectifs visés
questions diverses
PS : Nous pouvons aussi en profiter pour faire une "mini bourse" skis , vêtements ... pour les potentiels acheteurs et/ou vendeurs de matériel !
ANNE FLORE et CLAUDE
RESULTATS CROSS ST CLAUDE
Romain 8ème sur 39
Samuel 10éme sur 39
Thibaud 5ème sur 32
Emma 28ème sur 30
Anne Flore 1ère
Raphael 2ème
Samuel 10éme sur 39
Thibaud 5ème sur 32
Emma 28ème sur 30
Anne Flore 1ère
Raphael 2ème
vendredi 13 novembre 2015
ENTRAINEMENT
Samedi 14/11 : en VTT à 10 h à l'E.L.
BRAVO à tous les participants au cross du 11 novembre à St Claude ! Résultats officiels à venir dans un prochain message .
CLAUDE
BRAVO à tous les participants au cross du 11 novembre à St Claude ! Résultats officiels à venir dans un prochain message .
CLAUDE
mardi 10 novembre 2015
Cross Saint Claude
RDV 12h55 devant l'espace loisirs, nous verrons sur place pour les voitures. Pour ceux qui souhaitent venir plus tard veuillez vous référer aux horaires de courses et être à Saint Claude environ 30 minutes avant le départ.
Prendre vos licences de ski si vous les avez ou un certificat médical (course à pied ou ski).
14h00 : Benjamins F et M (2003-04) - Minimes F (2001-2002) 2000m
14h15 : Minimes M (2001-2002) - Cadettes F (1999-2000) 3150m
14h35 : École Athlé (2007-2008) 1550m
14h50 : Cadets M (1999-2000) - Juniors F (1997-98) Juniors M (1997-98) - Espoirs, Seniors et Vétérans F 4250m
15h15 : Poussins (2005-06) 1550m
15h30 : Espoirs, Seniors et Vétérans M 8000m
à demain
Anne Flore
Prendre vos licences de ski si vous les avez ou un certificat médical (course à pied ou ski).
14h00 : Benjamins F et M (2003-04) - Minimes F (2001-2002) 2000m
14h15 : Minimes M (2001-2002) - Cadettes F (1999-2000) 3150m
14h35 : École Athlé (2007-2008) 1550m
14h50 : Cadets M (1999-2000) - Juniors F (1997-98) Juniors M (1997-98) - Espoirs, Seniors et Vétérans F 4250m
15h15 : Poussins (2005-06) 1550m
15h30 : Espoirs, Seniors et Vétérans M 8000m
à demain
Anne Flore
samedi 7 novembre 2015
ENTRAINEMENT DIMANCHE
Pour ceux qui n'ont pas pu venir samedi , Nicole vous propose un entrai nement avec les alpins à 10h à l'E.L.
vendredi 6 novembre 2015
ENTRAINEMENT
Samedi 07/11 : Rollers /ski-roues avec bâtons pour tous à 10 h à l 'Espace-Loisirs .
CLAUDE
CLAUDE
lundi 2 novembre 2015
entrainement mercredi 4 novembre
RDV 14h devant l'espace loisirs pour tous avec baskets, bâtons (classic), porte gourde/gourde, gants et bonnet selon le temps.
Me dire qui vient.
Anne Flore
Me dire qui vient.
Anne Flore
vendredi 30 octobre 2015
ENTRAINEMENT
L'entraînement prévu dimanche matin est annulé , mais demain après-midi VTT/BIATHLON à 13 h 30 au stade .
CLAUDE
CLAUDE
mercredi 28 octobre 2015
ENTRAINEMENT ET INFO
Vendredi 30/10 à 13 h 30 devant la salle :
Biathlon avec les carabines laser en course à pied et en rollers/ski-roues ( 2 ateliers dans la séance ) .
VENTE DES LICENCES
Vendredi 06/11 à partir de 18 h 30 à la salle des associations ; accueil et informations pour les nouveaux adhérents ; revente/rachat de matériel d'occasion ( skis , chaussures , vêtements ...) .
CERTIFICAT MEDICAL : obligatoire ( non contre-indication pratique du ski en entraînement et compétition ) .
FORFAITS FOND
Pour les adultes , passer en mairie avec une photo et un chèque avant le 14/11 pour la première promo . Pour les jeunes ( jusqu'à 16 ans ) , je peux collecter la photo et le chèque de 20 euros à l'ordre de "trésor public" que je transmettrai à la mairie avec la liste des licenciés ( ASC US CHAUMERANDE et Résidant à Longchaumois ) .
CLAUDE
Biathlon avec les carabines laser en course à pied et en rollers/ski-roues ( 2 ateliers dans la séance ) .
VENTE DES LICENCES
Vendredi 06/11 à partir de 18 h 30 à la salle des associations ; accueil et informations pour les nouveaux adhérents ; revente/rachat de matériel d'occasion ( skis , chaussures , vêtements ...) .
CERTIFICAT MEDICAL : obligatoire ( non contre-indication pratique du ski en entraînement et compétition ) .
FORFAITS FOND
Pour les adultes , passer en mairie avec une photo et un chèque avant le 14/11 pour la première promo . Pour les jeunes ( jusqu'à 16 ans ) , je peux collecter la photo et le chèque de 20 euros à l'ordre de "trésor public" que je transmettrai à la mairie avec la liste des licenciés ( ASC US CHAUMERANDE et Résidant à Longchaumois ) .
CLAUDE
mardi 27 octobre 2015
ENTRAINEMENT
Demain , à 10 h devant la salle , en baskets . Extérieur et/ou intérieur suivant la météo .
CLAUDE
CLAUDE
samedi 24 octobre 2015
ENTRAINEMENT
Demain , entraînement annulé .
Report à mardi 27 octobre : avec les Alpins , Rando autour de La Dôle .
RDV à 10 h à l'Espace-Loisirs avec pique-nique et bâtons .
Dire qui vient et qui peut assurer les transports aller et/ou retour .
CLAUDE
Report à mardi 27 octobre : avec les Alpins , Rando autour de La Dôle .
RDV à 10 h à l'Espace-Loisirs avec pique-nique et bâtons .
Dire qui vient et qui peut assurer les transports aller et/ou retour .
CLAUDE
mercredi 21 octobre 2015
ENTRAINEMENT
Vendredi 23/10 : avec la section Alpin , Via ferrata à Morez ( nés en 2006 et avant ) .
Rendez-vous à 10 h sur place ou me téléphoner pour transport .
Les parents accompagnateurs sont les bienvenus .
CLAUDE
Rendez-vous à 10 h sur place ou me téléphoner pour transport .
Les parents accompagnateurs sont les bienvenus .
CLAUDE
mardi 20 octobre 2015
ENTRAINEMENT
Mercredi 21/10 : RDV à l' Espace-Loisirs à 13 h 30 .
Rollers / ski-roues skate : apportez tout ce que vous avez comme équipements ( voir message " PROGRAMME VACANCES ) ; nous compléterons avec ceux du club s'il le faut .
Suivant le nombre nous irons peut-être sur le parking de la Serra : donc nous prévenir de votre participation SVP pour prévoir ...
CLAUDE et ANNE FLORE
Rollers / ski-roues skate : apportez tout ce que vous avez comme équipements ( voir message " PROGRAMME VACANCES ) ; nous compléterons avec ceux du club s'il le faut .
Suivant le nombre nous irons peut-être sur le parking de la Serra : donc nous prévenir de votre participation SVP pour prévoir ...
CLAUDE et ANNE FLORE
samedi 17 octobre 2015
vendredi 16 octobre 2015
PROGRAMME VACANCES
Entraînements prévus :
Dimanche 18/10 avec les alpins ( extérieur ) .
Mercredi 21 , Vendredi 23.
Dimanche 25 : avec les alpins .
Mercredi 28 , Vendredi 30 .
Dimanche 1/11 : avec les alpins .
TOUT LE MONDE doit reprendre/ou continuer de s'entraîner au plus grand nombre possible de séances au cours desquelles nous accueillerons aussi les futurs nouveaux skieurs .
ANNE FLORE et CLAUDE
Dimanche 18/10 avec les alpins ( extérieur ) .
Mercredi 21 , Vendredi 23.
Dimanche 25 : avec les alpins .
Mercredi 28 , Vendredi 30 .
Dimanche 1/11 : avec les alpins .
TOUT LE MONDE doit reprendre/ou continuer de s'entraîner au plus grand nombre possible de séances au cours desquelles nous accueillerons aussi les futurs nouveaux skieurs .
ANNE FLORE et CLAUDE
mercredi 14 octobre 2015
ANNULATION
L'entraînement du mercredi 14/10 est ANNULE .
Un planning d'entraînement sera proposé pour les vacances de Toussaint :
consultez régulièrement le blog à partir de vendredi et pensez à vous équiper pour le ski à roulettes ( chaussures PILOT , bâtons et casque ) et/ou le roller ( équipement complet avec protections , casque et bâtons ) + VTT avec casque .
CLAUDE
Un planning d'entraînement sera proposé pour les vacances de Toussaint :
consultez régulièrement le blog à partir de vendredi et pensez à vous équiper pour le ski à roulettes ( chaussures PILOT , bâtons et casque ) et/ou le roller ( équipement complet avec protections , casque et bâtons ) + VTT avec casque .
CLAUDE
lundi 12 octobre 2015
ENTRAINEMENT
Mercredi 14/10 à 14 h à l'Espace-Loisirs : marche avec bâtons ( classique ) ; si mauvais temps repli en salle .
La plupart des collégiens seront au cross départemental UNSS .
Parmi les primaires , me dire qui vient pour savoir si vous êtes en nombre suffisant .
CLAUDE
La plupart des collégiens seront au cross départemental UNSS .
Parmi les primaires , me dire qui vient pour savoir si vous êtes en nombre suffisant .
CLAUDE
jeudi 8 octobre 2015
INFO FORFAITS
Cette saison , les forfaits ( nordique national ) - de 16 ans seront à 20 euros :
être licencié ASC 2015/2016 ( vente des licences vers la fin octobre ) et résidant à Longchaumois .
Pour les adultes , promos avant le 14/11/15 : 75 euros sur le "station" et 88 euros sur le " Jura " .
Me passer commande avec 1 photo et le chèque à l'ordre de "Trésor public " ou directement en mairie .
CLAUDE
être licencié ASC 2015/2016 ( vente des licences vers la fin octobre ) et résidant à Longchaumois .
Pour les adultes , promos avant le 14/11/15 : 75 euros sur le "station" et 88 euros sur le " Jura " .
Me passer commande avec 1 photo et le chèque à l'ordre de "Trésor public " ou directement en mairie .
CLAUDE
lundi 5 octobre 2015
entrainement mercredi 7 octobre
RDV devant l'espace loisirs, pour les 10 ans et moins : VTT (casque obligatoire), pour les plus de 10 ans course à pied. Nous irons tous ensemble.
Prendre à boire
Me dire qui vient en m'envoyant un mail
Anne Flore
Prendre à boire
Me dire qui vient en m'envoyant un mail
Anne Flore
vendredi 2 octobre 2015
mardi 29 septembre 2015
INFO URGENTE !
Pour les licenciés US CHAUMERANDE de moins de 16 ans résidant à Longchaumois , forfait ALPIN FRANCO - SUISSE à 112,50 euros ( chèque à l'ordre de ASC + 1 photo à Nicole ou chez Monique avant mercredi 30/09 12 h ) .
INFO ultérieure pour les forfaits fond .
CLAUDE
INFO ultérieure pour les forfaits fond .
CLAUDE
vendredi 25 septembre 2015
Ateliers découverte club ski nordique
Mercredi 30 septembre à
partir de 14 heures devant l’espace loisirs.
(ouvert à tous, à partir de 8 ans, gratuit)
Venez découvrir les
activités variées du ski club avant l’arrivée de la neige.
Ateliers : tir carabine laser /
roller – Hockey / ski à roulettes / mini course d’orientation
(si vous possédez un équipement de roller, des chaussures de ski, des bâtons (alpins ou fond), ou des skis à roulettes, apportez les)
Faites passer l'info
merci
Anne Flore
jeudi 24 septembre 2015
mardi 22 septembre 2015
ENTRAINEMENT
Demain , à l'Espace-Loisirs à partir de 13h30 ( accueil jusqu'à 14 h possible ) jusqu'à 15h30 maxi .
Séance basée sur la vitesse .
Tenue extérieure et intérieure ( suivant le temps ) .
CLAUDE
Séance basée sur la vitesse .
Tenue extérieure et intérieure ( suivant le temps ) .
CLAUDE
lundi 21 septembre 2015
ENTRAINEMENT
Entraînement mercredi 23/09 :
Consulter le blog pour avoir des précisions concernant l'horaire et le type de séance .
Merci.
CLAUDE
Consulter le blog pour avoir des précisions concernant l'horaire et le type de séance .
Merci.
CLAUDE
vendredi 18 septembre 2015
lundi 14 septembre 2015
entrainement mercredi 16 => entrainement maintenu
RDV 14h à l'espace loisirs avec tenue de course à pied, un tapis de gym et une gourde.
Me dire qui vient par sms (0677930040) ou par mail florettearbez@yahoo.fr
En fonction du nombre les séances peuvent être annulées, veuillez vous reconnecter au blog en début d'après midi.
Anne Flore
Me dire qui vient par sms (0677930040) ou par mail florettearbez@yahoo.fr
En fonction du nombre les séances peuvent être annulées, veuillez vous reconnecter au blog en début d'après midi.
Anne Flore
jeudi 10 septembre 2015
ENTRAINEMENT
Samedi 13 septembre : en VTT de 9 h à 11 h au stade : "A la découverte des sports cyclistes "
Ateliers techniques organisés par le club de Morez-Morbier avec Manu Marcuard .
Puis direction le Bike Park pour 1 h de rando .
CLAUDE
Ateliers techniques organisés par le club de Morez-Morbier avec Manu Marcuard .
Puis direction le Bike Park pour 1 h de rando .
CLAUDE
lundi 7 septembre 2015
ENTRAINEMENT MERCREDI 9 SEPTEMBRE
Bonjour,
je vous propose un entrainement mercredi 9 : marche/footing RDV devant l'espace loisirs à 17h.
Anne Flore
PS : me dire qui vient en mettant un commentaire
je vous propose un entrainement mercredi 9 : marche/footing RDV devant l'espace loisirs à 17h.
Anne Flore
PS : me dire qui vient en mettant un commentaire
vendredi 4 septembre 2015
ENTRAINEMENT
Samedi 05/09 :
en VTT à 9 h 30 au stade ; nous ferons l'activité avec le club VTT encadré par Manu Marcuard dont Thibaud et Samuel font entre autres partie .
CLAUDE
en VTT à 9 h 30 au stade ; nous ferons l'activité avec le club VTT encadré par Manu Marcuard dont Thibaud et Samuel font entre autres partie .
CLAUDE
dimanche 30 août 2015
REPRISE DES ACTIVITES
Entraînements réguliers les mercredis et les samedis ou dimanches.
Rendez-vous mercredi 2 septembre à 14h30 à l'espace-loisirs en VTT .
Samedi a.m. biathlon/course à pied à Foncine par équipes de 2 : réponses mercredi si certains veulent y participer .
Bonne rentrée scolaire en attendant de vous revoir .
CLAUDE
Rendez-vous mercredi 2 septembre à 14h30 à l'espace-loisirs en VTT .
Samedi a.m. biathlon/course à pied à Foncine par équipes de 2 : réponses mercredi si certains veulent y participer .
Bonne rentrée scolaire en attendant de vous revoir .
CLAUDE
vendredi 21 août 2015
Sortie Paddle Bellecin mercredi 26 Aout
Bonsoir,
vous avez dû recevoir un mail vous confirmant la sortie à Bellecin mercredi, RDV 13h45 à la base de Bellecin.
à mercredi
Anne Flore
vous avez dû recevoir un mail vous confirmant la sortie à Bellecin mercredi, RDV 13h45 à la base de Bellecin.
à mercredi
Anne Flore
jeudi 20 août 2015
DIMANCHE 23 AOUT
Concours de saut et combiné nordique aux Tuffes :
voir affiche sur le blog alpin .
CLAUDE
voir affiche sur le blog alpin .
CLAUDE
vendredi 22 mai 2015
réunion vendredi 26 juin 19h30
Réunion de la section ski de fond à 19h30 à la salle des associations.
à bientôt
Anne Flore
à bientôt
Anne Flore
lundi 27 avril 2015
DECES DE ROLAND SAMARDIA
On vous invite à consulter le blog alpin où tout est dit ... et si bien dit .
dimanche 19 avril 2015
OPERATION PIST'PROPRE
Samedi 25 avril : dernière étape de la saison .
Nous vous donnons RDV à l'Espace-loisirs , enfants et parents, à partir de 8h30 pour distribuer le matériel et faire les groupes ; Départ à 9 h .
Venez nombreux , qu'on se le dise!
Nous vous donnons RDV à l'Espace-loisirs , enfants et parents, à partir de 8h30 pour distribuer le matériel et faire les groupes ; Départ à 9 h .
Venez nombreux , qu'on se le dise!
mardi 31 mars 2015
FIN DE SAISON
BRAVO aux participants au boardercross dans ces conditions météo difficiles !
La REMISE DES PRIX de la COUPE DU JURA aura lieu le samedi 18 avril à Lamoura à partir de 17 h . un repas s'en suivra au tarif de 10 euros suivi d'une soirée dansante ( voir affiche sur le site du ski Massif Jurassien ) : il faut centraliser les commandes de repas par club avant le mardi 6 avril , donc s'incrire pour la fin de semaine en laissant un commentaire ou sur mon mail ou mon téléphone.
Merci et au 18 !
L'opération MONTAGNE PROPRE aura lieu le samedi 25 avril : il convient de se remobiliser cette année , compte tenu de la faible participation les saisons précédentes .
CLAUDE
La REMISE DES PRIX de la COUPE DU JURA aura lieu le samedi 18 avril à Lamoura à partir de 17 h . un repas s'en suivra au tarif de 10 euros suivi d'une soirée dansante ( voir affiche sur le site du ski Massif Jurassien ) : il faut centraliser les commandes de repas par club avant le mardi 6 avril , donc s'incrire pour la fin de semaine en laissant un commentaire ou sur mon mail ou mon téléphone.
Merci et au 18 !
L'opération MONTAGNE PROPRE aura lieu le samedi 25 avril : il convient de se remobiliser cette année , compte tenu de la faible participation les saisons précédentes .
CLAUDE
samedi 28 mars 2015
FETE DU SKI
Demain, Départ 8 h 15 de l'Espace-Loisirs pour pouvoir reconnaître le boarder-cross à partir de 9 h ( ça va bouchonner sur la piste ! ) .
lundi 23 mars 2015
ENTRAINEMANT MERCREDI 25=> annulé
Anne Flore
dimanche 22 mars 2015
DERNIERE COURSE
Dimanche 29 Mars
Fête du ski aux Tuffes : "boardercross /parcours technique " à partir de 10 h en style libre départs individuels ; dans l'ordre U10 pou , U12 ben , U14 min ... U8 can ( en mass start ) après les seniors donc tout à la fin .
Inscriptions avant mardi 24/03 .
M'ont déjà signalé leur participation :
Solène , Mathias , Maxence , Thibaud , Mathieu .
A me confirmer : Tom , Noah ?
En attente : les autres licenciés ( à priori carte neige acceptée jusqu'à minimes ) .
CLAUDE
Fête du ski aux Tuffes : "boardercross /parcours technique " à partir de 10 h en style libre départs individuels ; dans l'ordre U10 pou , U12 ben , U14 min ... U8 can ( en mass start ) après les seniors donc tout à la fin .
Inscriptions avant mardi 24/03 .
M'ont déjà signalé leur participation :
Solène , Mathias , Maxence , Thibaud , Mathieu .
A me confirmer : Tom , Noah ?
En attente : les autres licenciés ( à priori carte neige acceptée jusqu'à minimes ) .
CLAUDE
lundi 16 mars 2015
COURSE SAMEDI 21/03 et ENTRAINEMENT
" Chez Liadet" (Mouthe) style libre départs individuels .
Matin :premier départ 9 h U14 Minimes
Après-midi : premier départ 13 h30 : U12benj ,puis U10pou , puis U8can .
Licence carte neige acceptée pour can , pou , benj .
Merci de me répondre avant demain soir 20 h en ajoutant un commentaire ou par mail ou téléphone .
Entrainement mercredi 18/03 en skate : RDV 14H30 au poteau
CLAUDE
samedi 14 mars 2015
conseil fartage et RDV concours des oursons
Bonsoir,
Conseil fartage pour demain : 1/3 rouge (type LF8), 2/3 jaune (type LF10) (d'abord jaune recouvert d'une pointe de rouge).
Pour le rendez vous, on se retrouve à 13 h à la simard pour tout le monde (éventuellement un peu plus tard pour Maxence)
Je serai déjà là bas, veuillez vous arrangez entre vous pour les voitures, mettez un commentaire.
Anne Flore
Conseil fartage pour demain : 1/3 rouge (type LF8), 2/3 jaune (type LF10) (d'abord jaune recouvert d'une pointe de rouge).
Pour le rendez vous, on se retrouve à 13 h à la simard pour tout le monde (éventuellement un peu plus tard pour Maxence)
Je serai déjà là bas, veuillez vous arrangez entre vous pour les voitures, mettez un commentaire.
Anne Flore
mercredi 11 mars 2015
RECTIFICATIF
Le club des Molunes s'était trompé en demandant les inscriptions avant Mercredi 12 h : il a repoussé à Jeudi 12 h , donc vous avez jusqu'à ce soir avant 20 h pour que je transmette à David .
CLAUDE
CLAUDE
mardi 10 mars 2015
URGENT!
Avant 20h ce soir , il est encore temps de me répondre pour les inscriptions , que ce soit OUI ou NON...
Nous ferons un entraînement en classique demain a. m. Je préciserai le lieu et l'heure ultérieurement .
CLAUDE
Nous ferons un entraînement en classique demain a. m. Je préciserai le lieu et l'heure ultérieurement .
CLAUDE
samedi 7 mars 2015
CONCOURS DES OURSONS
Voir le message précédent d'Anne-Flore " INFORMATIONS IMPORTANTES" .
Inscriptions à me donner avant lundi soir 09/03 pour que David puisse les transmettre mardi dernier délai .
Mass start classique 1er départ Canetons 13h30 puis Pou /Ben/Min .
Inscriptions à me donner avant lundi soir 09/03 pour que David puisse les transmettre mardi dernier délai .
Mass start classique 1er départ Canetons 13h30 puis Pou /Ben/Min .
jeudi 5 mars 2015
INFORMATIONS IMPORTANTES
D'abord merci à tous pour votre aide à la nocturne!
Dimanche 15 Mars (après midi) aura lieu le concours des oursons à la Simard (les Molunes) ouvert aux catégories Canetons poussins benjamins et Minimes en style classique. Sachant que les titulaires de la carte neige loisirs caneton et poussin peuvent également participer.
Dimanche 29 mars aura lieu la fête du ski à Prémanon (la Darbella) ouverte aux catégories Canetons poussins benjamins minimes et Cadet en style libre (sous forme d'ateliers). Sachant que les titulaires de la carte neige loisirs caneton poussin et benjamin peuvent également participer.
Je souhaiterais vraiment que tous les licenciés du club (licence compétiteur et carte neige loisirs) participent à l'un des deux concours ou mieux encore aux deux.
Cela permettrait à tous de se retrouver sur un concours, de partager tous ensemble ces moments pour s'amuser; chacun à son niveau tout en se faisant plaisir.
Pour les inscriptions donner vos réponses à Claude
Merci
Anne Flore
Dimanche 15 Mars (après midi) aura lieu le concours des oursons à la Simard (les Molunes) ouvert aux catégories Canetons poussins benjamins et Minimes en style classique. Sachant que les titulaires de la carte neige loisirs caneton et poussin peuvent également participer.
Dimanche 29 mars aura lieu la fête du ski à Prémanon (la Darbella) ouverte aux catégories Canetons poussins benjamins minimes et Cadet en style libre (sous forme d'ateliers). Sachant que les titulaires de la carte neige loisirs caneton poussin et benjamin peuvent également participer.
Je souhaiterais vraiment que tous les licenciés du club (licence compétiteur et carte neige loisirs) participent à l'un des deux concours ou mieux encore aux deux.
Cela permettrait à tous de se retrouver sur un concours, de partager tous ensemble ces moments pour s'amuser; chacun à son niveau tout en se faisant plaisir.
Pour les inscriptions donner vos réponses à Claude
Merci
Anne Flore
mercredi 4 mars 2015
ENTRAINEMENTS
Jeudi 5 mars : en skate à Rosset à 9h45 ; skiercross .
Vendredi 6 mars : en skate à La Vattay ( forfait obligatoire ) ; R.D.V. Espace-loisirs 8h30 .On pique- nique après la matinée . Laissez un commentaire pour confirmer quel(s) adulte(s) accompagne(nt) en ski( il faudra prendre un forfait ) et ceux qui peuvent faire les transports de sacs en voiture car nous mangerons au Tabagnoz .
Vendredi 6 mars : en skate à La Vattay ( forfait obligatoire ) ; R.D.V. Espace-loisirs 8h30 .On pique- nique après la matinée . Laissez un commentaire pour confirmer quel(s) adulte(s) accompagne(nt) en ski( il faudra prendre un forfait ) et ceux qui peuvent faire les transports de sacs en voiture car nous mangerons au Tabagnoz .
dimanche 1 mars 2015
MERCREDI 4 MARS
Pas d'entrainement mais RDV pour les plus grands (Maxence, Mathieu, Nathan, Tom et Thibaut) à 14h30 à Rosset pour préparer la nocturne. Prenez quand même vos skis de skate.
Sinon Raphael, Flavien et Laurent on se retrouve aussi à 14h30 à Rosset pour préparer aussi.
Merci
PS : pour les autres parents qui participent à l'organisation de la nocturne, RDV 18h à Rosset.
Sinon Raphael, Flavien et Laurent on se retrouve aussi à 14h30 à Rosset pour préparer aussi.
Merci
PS : pour les autres parents qui participent à l'organisation de la nocturne, RDV 18h à Rosset.
samedi 28 février 2015
RAVITO TRAVERSEE DU MASSACRE
Il faut 6 personnes pour monter la tente au CARREFOUR en haut de la Sambine vers 9h .
Les premiers coureurs à ravitailler devraient passer vers 10h 15 .
Merci aux volontaires .
CLAUDE
Les premiers coureurs à ravitailler devraient passer vers 10h 15 .
Merci aux volontaires .
CLAUDE
mardi 24 février 2015
Entrainement mercredi 25
RDV 14h15 à Rosset pour un entrainement en classic. Il faudrait juste quelqu'un de disponible pour monter les plus grands et celui qui les entrainera au Poteau. (retour pour tous à Rosset).
Pensez à la caisse à fart.
Merci
à mercredi
Anne Flore
Pensez à la caisse à fart.
Merci
à mercredi
Anne Flore
lundi 23 février 2015
ANNULATION ET INFOS
Entraînement annulé cet après-midi .
Pour le Championnat régional individuel de samedi aux Fourgs en style classique , je propose une liste de coureurs qui me semble pertinente , même si tous les licenciés compétions peuvent s'inscrire s'ils le souhaitent. La course est ouverte à tous les licenciés jusqu'aux canetons (parcours ludique).
MINIMES : Maxence , Mathieu , Solène .
BENJAMINS : Thibaud , Tom .
CONFIRMATION D'INSCRIPTION A ME DONNER POUR CE SOIR .
Pour la Traversée du Massacre dimanche 1 mars , nous tenons le ravitaillement à partir de 9h/9h30 au carrefour des Arrobiers , ça nous fera l'occasion de monter à skis depuis le Poteau ( à partir de 8h/8h30 ) et de se relayer pour assurer le ravito . Tous les skieurs , les parents et sympathisants du club sont les bienvenus pour accomplir cette mission qui nous est confiée par le ski-club de Prémanon .
Mettez un commentaire à ces infos pour que je puisse lister sur qui je peux compter . MERCI .
CLAUDE
Pour le Championnat régional individuel de samedi aux Fourgs en style classique , je propose une liste de coureurs qui me semble pertinente , même si tous les licenciés compétions peuvent s'inscrire s'ils le souhaitent. La course est ouverte à tous les licenciés jusqu'aux canetons (parcours ludique).
MINIMES : Maxence , Mathieu , Solène .
BENJAMINS : Thibaud , Tom .
CONFIRMATION D'INSCRIPTION A ME DONNER POUR CE SOIR .
Pour la Traversée du Massacre dimanche 1 mars , nous tenons le ravitaillement à partir de 9h/9h30 au carrefour des Arrobiers , ça nous fera l'occasion de monter à skis depuis le Poteau ( à partir de 8h/8h30 ) et de se relayer pour assurer le ravito . Tous les skieurs , les parents et sympathisants du club sont les bienvenus pour accomplir cette mission qui nous est confiée par le ski-club de Prémanon .
Mettez un commentaire à ces infos pour que je puisse lister sur qui je peux compter . MERCI .
CLAUDE
dimanche 22 février 2015
ENTRAINEMENT
Je pensais faire une séance en skate demain a.m. , mais je remettrai un message demain vers midi pour annuler ou confirmer , suivant météo ...
CLAUDE
CLAUDE
lundi 16 février 2015
entrainement mercredi 18 février
Bravo à tous pour votre participation à la course de dimanche!
RDV mercredi vers 14h15 au poteau pour un entrainement en classique.
Pensez à la caisse à fart, merci
à mercredi
Anne Flore
RDV mercredi vers 14h15 au poteau pour un entrainement en classique.
Pensez à la caisse à fart, merci
à mercredi
Anne Flore
vendredi 13 février 2015
fartage dimanche
Apparemment il neigerait sur les moussières dimanche, donc fartage LF8 swix (+1-4).
Bonne course à tous
Bonne course à tous
lundi 9 février 2015
RAPPEL
Inscriptions pour dimanche à me signaler pour demain dernier délai ( je n'attends pas l'entrainement de mercredi ) : voir dans un mail précédent les modalités de cette course .
CLAUDE
CLAUDE
dimanche 8 février 2015
CHAMPIONNATS DU MONDE JUNIORS
BRAVO à VALENTIN et ses coéquipiers pour leur très belle 2ème place au relais !
vendredi 6 février 2015
ENTRAINEMENT
Demain , en skate : R.D.V. à 13h 45 à l'E.L.
CLAUDE
Il faudra me dire qui participe au challenge Luc Vuillet dimanche 15/02 en style libre à la Simard : canetons , poussins , benjamins , minimes Biathlon ( licence compétiteur obligatoire ) , senior ( Anne-Flore ) . MERCI .
CLAUDE
Il faudra me dire qui participe au challenge Luc Vuillet dimanche 15/02 en style libre à la Simard : canetons , poussins , benjamins , minimes Biathlon ( licence compétiteur obligatoire ) , senior ( Anne-Flore ) . MERCI .
mercredi 4 février 2015
Bravo à tous!
Félicitations à tous les participants du skiercross!
Continuez comme ça, à vous faire plaisir sur les skis.
Anne Flore
Continuez comme ça, à vous faire plaisir sur les skis.
Anne Flore
mardi 3 février 2015
ENTRAINEMENT
Demain , en skating pour tous ceux qui ne vont pas au skiercross à Foncine .
R.D.V. à 13h45 à l'Espace-Loisirs pour monter soit à Rosset , soit au Poteau :c'est Raphael Billet qui décidera puisque c'est lui qui assurera la séance.
Bon ski .
CLAUDE
R.D.V. à 13h45 à l'Espace-Loisirs pour monter soit à Rosset , soit au Poteau :c'est Raphael Billet qui décidera puisque c'est lui qui assurera la séance.
Bon ski .
CLAUDE
Fartage skier cross
Pour mercredi fartage avec violet (type LF7 swix) voire avec une légère pointe de bleu (type LF6 swix).
à mercredi
Anne Flore
PS : rendez vous à 13h au téléski à Foncine le haut
à mercredi
Anne Flore
PS : rendez vous à 13h au téléski à Foncine le haut
vendredi 30 janvier 2015
ENTRAINEMENT
Demain , skiercross à Rosset ( Rémi aura tracé un parcours ) pour TOUS .
R.D.V. à 9 h 45 à l'E.L. ou 10 h à Rosset .
Nous prendrons le téléski : les primaires peuvent utiliser le forfait gratuit délivré par la mairie .
CLAUDE
R.D.V. à 9 h 45 à l'E.L. ou 10 h à Rosset .
Nous prendrons le téléski : les primaires peuvent utiliser le forfait gratuit délivré par la mairie .
CLAUDE
mercredi 28 janvier 2015
TRANSJEUNE ET NORDIC SKIERCROSS
BRAVO à TOUS et Félicitations à Mathieu qui est 2ème !
Mercredi prochain , Nordic skiercross ESF à Foncine le Haut pour les Ben/Min à 14h .
Me dire pour demain avant 20h car David doit inscrire vendredi , étant pris par le concours d'alpin ce week-end.
Ce week-end , pas de course : on fera un entraînement samedi matin ; dimanche , concours alpin organisé par l'US Chaumerande au Noirmont ( voir l'organigramme sur le blog Alpin pour aider si vous êtes disponible .)
Mercredi prochain , Nordic skiercross ESF à Foncine le Haut pour les Ben/Min à 14h .
Me dire pour demain avant 20h car David doit inscrire vendredi , étant pris par le concours d'alpin ce week-end.
Ce week-end , pas de course : on fera un entraînement samedi matin ; dimanche , concours alpin organisé par l'US Chaumerande au Noirmont ( voir l'organigramme sur le blog Alpin pour aider si vous êtes disponible .)
lundi 26 janvier 2015
FARTAGE TRANSJEUNE
Séance fartage mardi 27 à partir de 19h à la salle du club (sous les écoles, entrée par derrière). Amenez votre paraffine (tout ce que vous avez et on verra ce qui est le mieux adapté) ainsi que votre horaire de départ. Essayer de venir toutes les 10 minutes par ordre alphabétique par exemple (Arbez 19h, Midol 19h10, Prost 19h20, Tasky 19h30). Pour ceux qui ne sont pas inscrits et qui souhaitent venir, venez à partir de 19h30.
bonne soirée
à demain
Anne Flore
PS : pas d'entrainement mercredi
bonne soirée
à demain
Anne Flore
PS : pas d'entrainement mercredi
vendredi 23 janvier 2015
RONDE DU JURA
Pour les participants au nettoyage le Dimanche , le rendez-vous est à 14 h aux Charrières .
CLAUDE
CLAUDE
jeudi 22 janvier 2015
fartage transjeune
Bonjour,
je vous propose mardi soir (à partir de 19h à la salle du ski club) une séance de fartage pour la transjeune du lendemain! Etes vous intéressés? répondre au doodle grâce au lien ci dessous :
http://doodle.com/annrw45fsumkakwp
En fonction du nombre je vous confirmerai ou non cette séance.
Anne Flore
PS : Pour les petits ne participant pas à la transjeune je vous propose une séance d'entrainement mercredi après midi, me dire qui viendrait en mettant un commentaire, merci
je vous propose mardi soir (à partir de 19h à la salle du ski club) une séance de fartage pour la transjeune du lendemain! Etes vous intéressés? répondre au doodle grâce au lien ci dessous :
http://doodle.com/annrw45fsumkakwp
En fonction du nombre je vous confirmerai ou non cette séance.
Anne Flore
PS : Pour les petits ne participant pas à la transjeune je vous propose une séance d'entrainement mercredi après midi, me dire qui viendrait en mettant un commentaire, merci
mercredi 21 janvier 2015
CE WEEK-END
Pas d'équipes au Relais régional pour le club samedi .
Message ultérieur pour un éventuel entraînement .
Dimanche à Chapelle des Bois : Le matin , l'Envolée Nordique ; l'après-midi , Envolée des Moineaux ( 2003 à 2010 ) , inscriptions individuelles : voir site du ski-club Mont-Noir .
Rappel : relire le message concernant la ronde du Jura et le mail de l'OMSL que je vous avais transféré pour vous inscrire à une tâche .
Message ultérieur pour un éventuel entraînement .
Dimanche à Chapelle des Bois : Le matin , l'Envolée Nordique ; l'après-midi , Envolée des Moineaux ( 2003 à 2010 ) , inscriptions individuelles : voir site du ski-club Mont-Noir .
Rappel : relire le message concernant la ronde du Jura et le mail de l'OMSL que je vous avais transféré pour vous inscrire à une tâche .
lundi 19 janvier 2015
entrainement mercredi 21
RDV 14h30 au poteau. Entrainement en classic
Je serai déjà là bas, donc RDV 14h20 derrière l'école (vers la salle du ski club) pour ceux qui partent de Longchaumois, pensez à la caisse à fart, merci.
à mercredi
Anne Flore
Je serai déjà là bas, donc RDV 14h20 derrière l'école (vers la salle du ski club) pour ceux qui partent de Longchaumois, pensez à la caisse à fart, merci.
à mercredi
Anne Flore
RELAIS REGIONNAL SAMEDI 24 A CERNIEBAUD
Faites-moi savoir pour demain au plus tard si je peux engager les 2 équipes suivantes ainsi que l'ordre du relais à décider entre vous ( 1 CL + 1 CL +1 L ) .
Minimes : Martin , Mathieu , Maxence . ATTENTION ! Ce relais est MINIMES/CADETS .
Benjamins : Thibaud , Noah , Tom . ( Relais POUSSINS/BENJAMINS) .
CLAUDE
Minimes : Martin , Mathieu , Maxence . ATTENTION ! Ce relais est MINIMES/CADETS .
Benjamins : Thibaud , Noah , Tom . ( Relais POUSSINS/BENJAMINS) .
CLAUDE
vendredi 16 janvier 2015
CHALLENGE GROSPIRON DEMAIN CONSEIL FARTAGE
Demain la course est en skate.
fartage pour demain : type swix LF8
Anne Flore
PS : je ne pourrai pas être là, bonne course à tous, soyez forts!
fartage pour demain : type swix LF8
Anne Flore
PS : je ne pourrai pas être là, bonne course à tous, soyez forts!
mercredi 14 janvier 2015
CHALLENGE GROSPIRON
Finalement , il aura lieu samedi 17/01 aux Tuffes à partir de 12h ( Changement d'horaire ) .
Changement de style possible : dernières infos vendredi à 12h .
Changement de style possible : dernières infos vendredi à 12h .
mardi 13 janvier 2015
ENTRAINEMENT MERCREDI 14
demain RDV 14h30 à la sermengindre (parking sur la route du massacre côté Lajoux).
Ski classic cailloux de préférence (pensez à prendre les caisses à fart). Je serai déjà là bas.
N'hésitez pas à mettre un commentaire pour les voitures.
En rentrant nous ferons un goûter à la salle (pensez à prendre du change et des posters de ski si vous avez)
à demain
Anne Flore
Ski classic cailloux de préférence (pensez à prendre les caisses à fart). Je serai déjà là bas.
N'hésitez pas à mettre un commentaire pour les voitures.
En rentrant nous ferons un goûter à la salle (pensez à prendre du change et des posters de ski si vous avez)
à demain
Anne Flore
RONDE DU JURA
1600 euros pour l'OMSL qui attribue les subventions à chaque association !
Nous devons nous mobiliser pour apporter notre contribution à cette manne financière .
Au regard de notre calendrier de ski et des postes manquants dans le planning prévisionnel actuel, il conviendrait de participer au nettoyage/débalisage le dimanche 25 après-midi .
Inscrivez-vous en ajoutant un commentaire à ce message . MERCI d'avance .
CLAUDE
Nous devons nous mobiliser pour apporter notre contribution à cette manne financière .
Au regard de notre calendrier de ski et des postes manquants dans le planning prévisionnel actuel, il conviendrait de participer au nettoyage/débalisage le dimanche 25 après-midi .
Inscrivez-vous en ajoutant un commentaire à ce message . MERCI d'avance .
CLAUDE
lundi 12 janvier 2015
PROGRAMME DU WEEK-END
Le challenge Grospiron (style classique ) , dans l'attente de chutes de neige , aura lieu samedi 17 soit aux Moussières à 13 h , soit à la Simard , soit aux Tuffes , soit le dimanche 18 !!!
Inscriptions avant mercredi à l'entraînement quoi qu'il en soit ...
Inscriptions avant mercredi à l'entraînement quoi qu'il en soit ...
samedi 10 janvier 2015
entrainement mercredi 14
Mercredi nous ferons entrainement et après nous irons à la salle du ski club (sous l'école) pour faire un goûter et décorer la salle. Amener des posters et autres moyens de faire un truc sympa.
Pour l'entrainement, plus de précision prochainement en fonction de la météo.
Anne Flore
Pour l'entrainement, plus de précision prochainement en fonction de la météo.
Anne Flore
vendredi 9 janvier 2015
HORAIRES BOIS D'AMONT
Demain , R.D.V. à 9h30 à l'E.L. pour être vers 10h à bois d'Amont : montage de la tente , reconnaissance des parcours , échauffement .
Voir liste de départs sur "Abbaye ski club " ; sinon j'en ai imprimé une pour demain .
CLAUDE
Voir liste de départs sur "Abbaye ski club " ; sinon j'en ai imprimé une pour demain .
CLAUDE
conseil fartage pour samedi
mélange jaune et rose : appliquer d'abord la jaune (type swix CH ou LF10) recouverte d'une petite couche de rose (type swix CH ou LF 8). Racler et brosser.
Je serai au départ de la course pour structurer les skis de ceux qui n'ont pas le matériel pour le faire.
à demain en forme
Anne Flore
Je serai au départ de la course pour structurer les skis de ceux qui n'ont pas le matériel pour le faire.
à demain en forme
Anne Flore
PROGRAMME SAMEDI
Le skiercross est transformé en épreuve style libre départs individuels à partir de 11 h sur le site des Marmousets à Bois d'Amont .
Paraffiner vos skis avec les produits autorisés par la charte de fartage des catégories Pou/ben/Min , c'est à dire sans fluor ou fluor LF car TOUS les skis seront passés au "FLUOR CLEAN" avant le passage de chaque skieur ( Mail que j'avais fait suivre à chacun d'entre vous ) .
Nouveau message ce soir pour organiser le trajet .
CLAUDE
Paraffiner vos skis avec les produits autorisés par la charte de fartage des catégories Pou/ben/Min , c'est à dire sans fluor ou fluor LF car TOUS les skis seront passés au "FLUOR CLEAN" avant le passage de chaque skieur ( Mail que j'avais fait suivre à chacun d'entre vous ) .
Nouveau message ce soir pour organiser le trajet .
CLAUDE
mardi 6 janvier 2015
ENTRAINEMENT MERCREDI 7 JANVIER
Rdv 14h30 au parking des logettes (parking sur la gauche avant la Darbella, juste après le Boulu en venant de Lamoura). Skating de préférence ski cailloux (les bas des pistes ne sont pas toujours bons ensuite c'est meilleur, et c'est le cas pour tous les sites de départ)
Je serai déjà là bas.
Pour ceux qui ne savent pas où c'est, me contacter 0677930040.
Merci de s'organiser pour les voitures en mettant un petit mot dans les commentaires.
à demain
Anne Flore
Je serai déjà là bas.
Pour ceux qui ne savent pas où c'est, me contacter 0677930040.
Merci de s'organiser pour les voitures en mettant un petit mot dans les commentaires.
à demain
Anne Flore
dimanche 4 janvier 2015
ENTRAINEMENT MERCREDI 7 JANVIER
activité et lieu pas encore définis mais entrainement assuré à 14h30.
Plus de précision dans un message ultérieur.
Plus de précision dans un message ultérieur.
INSCRIPTIONS
Pour le skiercross du Grandvaux samedi 10/01 ( POU/BEN/MIN ) , même si on est pas sûr du maintien de la course , me faire savoir pour mercredi à l'entraînement ( ou avant ) si vous participez .
CLAUDE
CLAUDE
samedi 3 janvier 2015
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