INFO URGENTE !

Pour les licenciés US CHAUMERANDE de moins de 16 ans résidant à Longchaumois , forfait ALPIN FRANCO - SUISSE à 112,50 euros ( chèque à l'ordre de ASC + 1 photo à Nicole ou chez Monique avant mercredi 30/09 12 h ) .
INFO ultérieure pour les forfaits fond .
CLAUDE

Ateliers découverte club ski nordique

Mercredi 30 septembre à partir de 14 heures devant l’espace loisirs.

(ouvert à tous, à partir de 8 ans, gratuit)

Venez découvrir les activités variées du ski club avant l’arrivée de la neige.

Ateliers : tir carabine laser / roller – Hockey / ski à roulettes / mini course d’orientation

(si vous possédez un équipement de roller, des chaussures de ski, des bâtons (alpins ou fond), ou des skis à roulettes, apportez les)

Faites passer l'info

merci

Anne Flore

ENTRAINEMENT

Samedi 26 septembre
En VTT, à 9 h 30 , devant le panneau du Bike Park .
CLAUDE

ENTRAINEMENT

Demain , à l'Espace-Loisirs à partir de 13h30 ( accueil jusqu'à 14 h possible ) jusqu'à 15h30 maxi .
Séance basée sur la vitesse .
Tenue extérieure et intérieure ( suivant le temps ) .
CLAUDE

ENTRAINEMENT

Entraînement mercredi 23/09 :
Consulter le blog pour avoir des précisions concernant l'horaire et le type de séance .
Merci.
CLAUDE

ENTRAINEMENT

Samedi 19/09 , en VTT ,  à 9h30 au stade .
CLAUDE

entrainement mercredi 16 => entrainement maintenu

RDV 14h à l'espace loisirs avec tenue de course à pied, un tapis de gym et une gourde.
Me dire qui vient par sms (0677930040) ou par mail florettearbez@yahoo.fr
En fonction du nombre les séances peuvent être annulées, veuillez vous reconnecter au blog en début d'après midi.
Anne Flore

ENTRAINEMENT

Samedi 13 septembre : en VTT de 9 h à 11 h au stade : "A la découverte des sports cyclistes "
Ateliers techniques organisés par le club de Morez-Morbier avec Manu Marcuard .
Puis direction le Bike Park pour 1 h de rando  .
CLAUDE

ENTRAINEMENT MERCREDI 9 SEPTEMBRE

Bonjour,
je vous propose un entrainement mercredi 9 : marche/footing RDV devant l'espace loisirs à 17h.

Anne Flore
PS : me dire qui vient en mettant un commentaire

ENTRAINEMENT

Samedi 05/09 :
en VTT à 9 h 30 au stade ; nous ferons l'activité avec le club VTT encadré par Manu Marcuard dont Thibaud et Samuel font entre autres partie .
CLAUDE