lundi 15 mars 2010

ENTRAINEMENTS

A partir de mercredi 17 mars et jusqu' au concours des oursons à La Simard , les entraînements s' effectueront en style classique.
Après m' avoir indiqué la longueur de fartage de retenue sur vos skis classique , je donne un " scotch" à appliquer à chaud sur chaque ski ( mettre le ruban face autocollant sur la semelle , passer le fer à chaud sur le film papier, puis décoller le film et lisser avec un doigt). Vos skis seront prêts pour chaque sortie.

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